Top >  マクロビオティックとは >  マクロビオティックは世界で人気!!

マクロビオティックは世界で人気!!

マクロビオティックという言葉、あなたは聞いたことがありますか?
マクロビオティックとは、マクロビオティックオティックの略で、
ギリシャ語のmacro(大きい)+bio(生命)+tic(術)から作られた言葉です。


世界に名立たるファッションブランドのスーパーモデルたちが、
健康と美容のために注目し、実践しているのがこのマクロビオティックです。

マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの
精白していない全粒穀物に、新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・
豆類・根菜・海草・果物を主体とした伝統食をベースにした食事法です。

肉・乳製品・鶏も食べることは食べるのですが、食事全体の
1パーセントにも満たない量にとどめるようになっています。


マクロビオティックの考案者は、
日本人の桜沢 如一(さくらざわ ゆきかず)氏で、
「正食」「食養生法」として、すでに50年以上の歴史がある食事法です。

実はこのマクロビオティックは、日本よりも海外で人気が高まりました。
近年では、
トム・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、
グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターが実践している食事法です。

ハリウッドスターやスーパーモデルたちの愛用のおかげで、
マクロビオティックは世界的に脚光を浴び、最近になって日本に逆輸入され、
人気に火がつきました。

その目的は、ダイエットや美容、ストレス解消のための食事法とされますが、
アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、
ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。

グループセックス/
スポンサードリンク

その他肉,鶏,マクロビ,ダイエット,世界の情報

マクロビの料理教室ではどんなものを作るの?
マクロビという言葉がずいぶん世間に浸透するようになりましたね。マスコミなどで話題になって興味がわき、実践してみようと思った人もいるかと思います。

マクロビオティックは日本生まれ!!
マクロビオティックという食事法を知っていますか?
ハリウッドスターやスーパーモデルが愛用していることで、
人気を博しているこのマクロビオティックですが、
実はこの食事法、日本生まれなのです!その歴史を紹介します。

マクロビオティックの基本、一物全体って?
マクロビオティックの基本的な考え方として、
身土不二と同じように重要な言葉として
考えられているものに”一物全体”が挙げられます。
ここでは一物全体の考え方について、詳しく説明します。

マクロビオティックの基本的な考え方って?
マクロビオティックの食事法の考え方を簡単に紹介してみます。

マクロビオティックの基本、身土不二って?
マクロビオティックの基本の考え方として、
第一に挙げられるのが”身土不二”という言葉です。
ここでは、その”身土不二”について、説明いたします。

マクロビオティックのルールを簡単に教えて!
マクロビオティックを実践してみたいけど、よく分からないという人のために!
食事法のルールを、簡単に説明します。

マクロビオティックダイエットって??
マクロビオティック食が体に良いことは、みなさんご存知のことでしょう。
当然、マクロビオティックはなんだかダイエットにも良さそうに思えませんか?
ここではダイエットの効果的な方法を紹介します。

マクロビオティックダイエットに効果的なのはオリーブオイル?
マクロビオティックダイエットに効果的な食材として、
オリーブオイルがあります。
ここでは、オリーブオイルについてお話します。

マクロビオティックレストランを教えて!
マクロビオティックレストランに行ってみたい方のために!
都内で人気沸騰中!オススメのマクロビオティックレストランを紹介します。

マクロビオティックのレストランの魅力って?
マクロビオティックのブームにつれて、
東京を中心にマクロビオティックレストランが次々とオープンし、
その考え方やレシピを紹介する本も続々出版されています。

マクロビオティックスイーツレシピを教えて!!
マクロビオティックスイーツは、刺激的ではない優しい甘さで、
日々の生活で緊張した心と身体を優しく包んで、解きほぐしてくれます。

マクロビオティックにスイーツってある??
マクロビオティックの考え方に添ったスイーツの作り方を紹介していきます。
体にいい素材だけで作るスイーツは、やはり体にも良いものです。
ダイエット中の方も、マクロビオティックスイーツは食べてもOKですよ!!

豆腐でマクロビオティック!!
マクロビオティックレシピを紹介します!家庭でも楽しんでください!
ここでは豆腐を使ったマクロビオティックレシピを紹介します。

かぼちゃでマクロビオティック!!
マクロビオティック食を家庭でも実践しましょう!
ここではかぼちゃを使ったマクロビオティック食のレシピ特集をします!

トマトでマクロビオティック!!
マクロビオティックを家庭での食事にも積極的に取り込んで行きましょう!
ここでは、野菜の長・トマトを使ったマクロビオティックレシピを紹介します!


マクロビオティックとは

マクロビオティックってなに?世界を魅了するマクロビオティックの素晴らしい魅力を紹介します!

関連エントリー

マクロビオティックは世界で人気!!
マクロビオティックは日本生まれ!!
マクロビオティックの基本、一物全体って?
マクロビオティックの基本的な考え方って?
マクロビオティックの基本、身土不二って?
マクロビオティックのルールを簡単に教えて!